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Ecco quale frutta e verdura mangiare a Gennaio, il mese delle ripartenze, con tanti buoni propositi per il nuovo anno.
L'olio e' uno dei condimenti piu' usati in cucina e sopratutto nella cucina mediterranea. E oggi, sempre piu' spesso, troviamo indicato nelle varie ricette "olio EVO". Ma cos'e' questo olio EVO? Scopriamolo!
I piu' piccoli non amano le verdure e dunque, come si fa a far mangiare le verdure ai bambini?
Il problema dell'insonnia riguarda un gran numero di persone e si presenta sotto diverse forme. Eppure tante sono le soluzioni; tra i rimedi naturali per dormire, il primo fra tutti riguarda la dieta. Ecco quindi una lista di cosa mangiare e cosa evitare per combattere l'insonnia.
